PLF230 台灣高山黑木耳絲💰$39/包、$70/2包🚚運費到付/門市自取/無折扣

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PLF230 台灣高山黑木耳絲💰$39/包、$70/2包🚚運費到付/門市自取/無折扣

黑木耳絲看似是平價的食材😆、餸菜中的配角😮,但它是「身體清道夫」👨🏻‍🌾而且藴含豐富的營養☺,富含水溶性纖維❤、多醣體和果膠🎉,可降血脂😊、膽固醇🧡、三酸甘油酯和刺激腸道蠕動💛,幫助排便及排出消化道中的雜質😍、廢物💚。還有維他命B2,比豬羊牛肉所含的B2高出3-5倍💙,鐵、鈣等礦物質💜,比肉更是高出30-100倍🤩‼️‼️

更甚黑木耳是低熱量高纖維的食材🥰,增加飽腹感💕,達到瘦身的效果😚,又可養血潤膚✨,絕對是女士們👩🏻的恩物🥳,另外,黑木耳煮法簡單😋又配合不同食品🤤,為家人煮出健康又美味佳餚🤩‼️

👍🏻預防便祕🧡
👍🏻消除疲勞💕
👍🏻養血烏髪👩🏻✨
👍🏻肌膚紅潤🤩
👍🏻補氣益智🥳
👍🏻活血止血❤
👍🏻降低甘油脂💛
👍🏻降低膽固醇💚
👍🏻增強免疫力💪🏻
👍🏻預防骨質疏鬆🥰
👍🏻減少血液凝塊🤩
👍🏻抑制血小板聚集🎉
👍🏻改善腸內菌平衡😚

處理方法
在準備煮食前將黑木耳絲浸泡30分鐘備用

《黑木耳絲百合炒秋葵》

材料
黑木耳絲
乾百合 
秋葵 
蒜蓉 
油 

煮法
1. 先將黑木耳絲和百合洗淨,然後浸泡30分鐘備用
2. 秋葵切去頭部
3. 用中大火燒熱鑊,加少許油,炒白蒜蓉
4. 先落黑木耳絲炒 2分鐘後,再落秋葵和百合
5. 炒2分鐘即可

💕注意💕
女士們在生理期間、動手術及拔牙前後,儘量避食或少食黑木耳絲。

台灣高山黑木耳絲,有✨植物燕窩✨的美譽🏵🏆,營養健康美味,搭配容易,煮法多樣性,台灣、日本🇯🇵都大受歡迎特別女仕們多食養血美顏🤗👏👏👏。


💁🏻‍♂️功效:
1.防止血管硬化🌟
黑木耳含膠質,口感滑順;含酸性多醣體,可降血脂與膽固醇,還有抗血小板凝集於血管壁之功能,能阻止動脈內膜增厚、管壁硬化或鈣化。黑木耳中含有多達9種👍的抗凝血物質,能有效預防或溶解血栓,緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀,並且有抗凝血、改善✅高血壓之功效。

2.補充鈣與鐵🌟
35歲以上的👩‍🦰婦女,骨質容易流失,很可能造成骨質疏鬆症。新鮮的黑木耳鈣質含量是肉類的30~70倍,鐵質比肉類高100倍,是女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。女性多吃木耳可✅養血駐顏,✅紅潤肌膚,✅防止缺鐵性貧血。 

3.化解結石🌟
臺灣張景岳👨🏻‍⚕️中醫藥研究中心撰文表示:黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物有比較顯著的化解功能。初發結石者,堅持每天吃30~50克黑木耳,疼痛症狀可在2~4天內緩解(對於慢性堅固結石,效果較差)。此外,常吃黑木耳還能✅預防結石。

4.清胃滌腸🌟
張景岳👨🏻‍⚕️中醫表示,黑木耳對不慎吃下的難以消化的異物,如:頭髮、穀殼、木渣、砂子、金屬屑等,具有溶解與軟化的作用,比服藥方便、及時、功效快,而且無副作用。

💁🏻涼拌黑木耳

👉🏻材料:乾木耳1兩、嫩薑5~6兩、香油少許、陳年醋或高梁醋2/3杯、冰糖半杯

👉🏻作法:
1、木耳絲浸軟(約1小時),放入滾水中煮1~2分鐘,撈起待涼備用。
2、冰糖加醋以小火煮至冰糖溶解待涼。
3、嫩薑切絲備用。
4、把木耳絲和薑絲放入〈2〉料中拌勻,即可放入冰箱保存〈隔夜較好吃〉。
5、取出現吃的份量,滴些香油即可上桌。
PS:放置冰箱約可保存7天。


💁🏻產品:高山黑木耳絲
🌍產地:台灣
📦規格:1包 (200克裝)
🗄存放方法:陰涼乾爽處
📅食用期限: 4月2022年
💁🏻‍♀️食用建議:炒菜、凉拌、煲湯
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